Warum Kinder Obst & Gemüse lieber essen, wenn es einen Namen hat 🍅

🧠 Was im Kinderkopf wirklich passiert

Für Erwachsene ist eine Karotte einfach eine Karotte. Für Kinder ist sie… erst einmal unbekannt.

Und Unbekanntes macht vorsichtig.

Kinder bauen Vertrauen nicht über Erklärungen auf, sondern über Beziehung. Was einen Namen hat, fühlt sich plötzlich vertraut an.

Genau deshalb funktioniert das im Knabbergarten so gut.

💚 Vom Lebensmittel zum Freund

Sobald Obst oder Gemüse:

• einen Namen bekommt

• ein Gesicht hat

• in einer Geschichte vorkommt

verändert sich die Wahrnehmung komplett.

Aus:

„Das esse ich nicht.“

wird:

„Das ist doch Karlchen Karotte!“

Und Karlchen probiert man zumindest einmal.

🎭 Warum Personifizierung so stark wirkt

Kinder personifizieren von Natur aus:

• Kuscheltiere

• Spielfiguren

• Fantasiewesen

  
  

Wenn Obst und Gemüse Teil dieser Welt werden, verliert das Essen seinen „Ernst“.

Psychologisch passiert Folgendes:

• Angst vor Neuem sinkt

• Neugier steigt

• Ablehnung wird weicher

👉 Probieren wird emotional sicher.

🍎 So könnt ihr Namen spielerisch einsetzen

🥕 1. Gemeinsam Namen erfinden oder am besten die Helden aus dem Knabbergarten nehmen

Beim Schneiden oder Einkaufen:

• „Wie soll diese Karotte heißen?“ Karlchen Karotte, wäre eine gute Idee.

• „Ist das eher ein lustiger Brokkoli oder ein mutiger?“

Kinder lieben diese Mitbestimmung.

🍓 2. Kleine Geschichten erfinden

• „Die Ella Erdbeere war heute mutig im Garten.“

• „Der Benno Brokkoli hat beim Kochen geholfen.“

So wird Essen Teil des Spiels.

🥒 3. Wiederholung schafft Bindung

Je öfter ein Lebensmittel mit demselben Namen auftaucht, desto vertrauter wird es.

Vertrautheit = SicherheitSicherheit = Bereitschaft zu probieren

🌱 Warum das langfristig wirkt

Kinder, die über Geschichten, Namen und Spiel mit Obst & Gemüse in Kontakt kommen, entwickeln:

• weniger Abwehr

• mehr Offenheit

• mehr Eigeninitiative

  
  

Sie essen nicht, weil sie sollen, sondern weil sie wollen.

Geschichten vertiefen die Beziehung –und oft tauchen die Figuren später wieder auf dem Teller auf.

Beim Ausmalen wird aus Gemüse ein Charakter –und aus einem Charakter ein vertrauter Begleiter.