Das Ernährungstagebuch für Kinder
Ein Begleiter für gesunde Ernährung mit Spaß und Leichtigkeit:
Entdecke die bunte Welt des Essens! Notiere, was du isst, welche Farben und Geschmäcker du entdeckst, und wie du dich dabei fühlst.
Dieses Tagebuch begleitet dich für 28 Tage.
Für kleine Entdecker: Schreibe, male und erkunde die Welt des Essens – ein Abenteuer, das richtig Spaß macht!
Lustige Extras:
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Eine Regenbogen-Checkliste für die Farben auf deinem Teller.
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Platz, um dein Lieblingsessen zu malen.
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Seiten für deine ganz persönlichen Gedanken und Erlebnisse.
Werde ein Essens-Entdecker:
Lerne, wie abwechslungsreich und lecker gesunde Ernährung sein kann, und sammle tolle Erinnerungen an deine Lieblingsgerichte.
Heldenhafte Belohnung:
Nach 28 Tagen wirst du ein Ernährungsexperte und erhältst ein tolles Diplom für deine Reise durch die Welt des Essens!
13,95 € inkl. MwSt. + Versand
Liebe Eltern,
Unser Ernährungstagebuch für Kinder macht gesunde Ernährung zu einem spannenden Abenteuer!
Spielerisch und ohne Zwang entdecken Kinder, welche Lebensmittel ihnen Energie geben und wie Essen ihren Alltag beeinflusst. Mit Rätseln, Mitmach-Ideen und Platz für eigene Zeichnungen wird das Tagebuch zu einem kreativen Begleiter.
Es hilft dabei, ein Bewusstsein für Essen zu entwickeln und auf natürliche Weise die gesunde Ernährung von Kindern zu fördern. Gemeinsam könnt ihr entdecken, wie bunt und vielfältig Ernährung sein kann!
Vorteile für Kinder
➡️ Spielerisch lernen
Kinder entdecken auf einfache und fröhliche Weise, was ihnen guttut. Durch Fragen, Zeichnungen und kleine Aufgaben lernen sie, bewusster mit Essen und ihrem Körper umzugehen – ganz ohne Druck.
➡️ Eigene Erfahrungen festhalten
Im Ernährungstagebuch können Kinder notieren, was sie gegessen haben und wie sie sich dabei fühlen. So erkennen sie selbst, welche Mahlzeiten sie glücklich und energiegeladen machen.
➡️ Motivation durch Selbstreflexion
Jede Seite lädt zum Nachdenken ein – kleine Erfolgserlebnisse stärken das Selbstbewusstsein und motivieren, Neues auszuprobieren und weiterzumachen.
➡️ Kreativität fördern
Zwischenseiten mit Rätseln, Ausmalbildern und Mitmachaufgaben regen Fantasie und Gestaltungslust an. Kinder erleben Ernährung als etwas Buntes, Spannendes und Positives.
Vorteile für Eltern
✅ Einblick in das Essverhalten der Kinder
Durch das Ernährungstagebuch erhalten Eltern einen liebevollen Einblick in den Essalltag ihres Kindes – ganz ohne Kontrolle. Die Einträge zeigen ehrlich, was Kinder mögen, probieren und wie sie sich dabei fühlen.
✅ Gespräche über Essen und Vorlieben erleichtern
Das Buch schafft natürliche Gesprächsanlässe rund ums Thema Ernährung. Gemeinsam über Mahlzeiten, Lieblingssnacks oder neue Obst- und Gemüsesorten zu sprechen, stärkt das Verständnis füreinander.
✅ Kein Druck, sondern spielerisches Herantasten
Das Ernährungstagebuch ermutigt Kinder, selbst zu entdecken, was ihnen guttut – ohne Verbote oder Bewertungen. So entsteht Motivation aus eigener Neugier statt aus Zwang.
✅ Unterstützt eine bewusste Ernährung
Durch tägliche Reflexion und kleine Aufgaben lernen Kinder, ihr Essverhalten achtsam zu betrachten. Eltern können diesen Prozess begleiten und erleben, wie gesunde Ernährung mit Freude funktioniert.
Entdecke das ganze Buch ...
92 Seiten voller Neugier und Entdeckungen!
Jede Seite im Ernährungstagebuch ist ein kleines Abenteuer – mit liebevollen Mitmachfeldern, spannenden Fragen und kreativen Aufgaben.
13,95 € inkl. MwSt. + Versand
Tagebuchseite
Das Ernährungstagebuch bietet Platz für 28 Tage – perfekt, um Essgewohnheiten achtsam zu beobachten und Neues auszuprobieren.
FAQ zum Ernährungstagebuch
Dieses Ernährungstagebuch für Kinder ist eine wunderbare Gelegenheit, um als Familie über Ernährung ins Gespräch zu kommen, neue Rituale zu schaffen und gemeinsam den Spaß am Essen zu entdecken. Begleiten Sie Ihr Kind auf dieser Reise, es wird ein wertvoller Schritt in Richtung einer bewussten und gesunden Ernährung sein.
Wir wünschen Ihnen und Ihrem Kind viel Freude mit diesem besonderen Ernährungstagebuch!