Warum sind Antioxidantien für Kinder so wichtig?
- Tino
- 24. Jan.
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 9. Apr.
Antioxidantien für Kinder sind echte Schutzschilder im Körper. Sie helfen, dass du gesund bleibst und dich wohlfühlst – ganz egal, wie wild dein Tag ist!
Warum ist das wichtig?
🛡️ Antioxidantien schützen deine Zellen – wie ein Ritter deine Burg!
😃 Sie helfen deinem Körper, sich vor bösen Eindringlingen zu wehren.
🍎 Sie sorgen dafür, dass du fit bleibst – beim Spielen, Toben und Lernen.
💡 Und sie unterstützen dein Immunsystem, also deinen inneren Superhelden!
Wo steckt das drin?
🫐 Blaubeeri liebt sie – denn in Blaubeeren stecken besonders viele Antioxidantien!
🍓 Auch Erdbeeren sind kleine Kraftpakete – Ella Erdbeere ist ganz verrückt nach ihnen!
🍅 In Tomaten gibt’s den Stoff Lycopin, ein echtes Super-Antioxidans!
🥝 Kiwis sind nicht nur lecker – sie stecken auch voller Schutzstoffe.
🍇 Und auch Trauben bringen dir eine Extra-Portion Gesundheit!
Also: Greif beim nächsten Mal zu Beeren, Trauben oder Tomaten – dein Körper wird's dir danken!
In der Knabbergarten-Welt freuen sich unsere Früchtchen-Freunde immer, wenn du mit ihnen zusammen stark bleibst – dank Antioxidantien!
