Benno Brokkoli – Der grüne Muskelheld aus dem Knabbergarten! 🥦

👋 Hallo, ich bin Benno Brokkoli!

Hey du! Ich bin Benno Brokkoli, der grüne Muskelheld aus dem Knabbergarten. Mit meinen vielen kleinen Bäumchenköpfen sehe ich vielleicht ein bisschen aus wie ein Mini-Baum – aber in mir steckt echte Power! Wenn du mich isst, wirst du stark, clever und fit wie ein echter Superheld.

🌍 Woher komme ich?

Ich wachse auf Feldern, wo es schön kühl ist. Am liebsten mag ich die Sonne, aber nicht zu heiß! Ursprünglich komme ich aus dem fernen Italien. Schon die alten Römer wussten: Brokkoli ist etwas ganz Besonderes! Heute wachse ich in vielen Ländern – auch hier bei euch im Garten oder auf dem Markt.

💪 Meine Superkräfte

Ich bin vollgepackt mit Vitamin C, das dich vor Erkältungen schützt, und Vitamin K, das deine Knochen stark macht. Außerdem habe ich Ballaststoffe, die deinem Bauch helfen, sich wohlzufühlen.Und weißt du, was das Beste ist? In mir steckt Folsäure, die besonders Kinder beim Wachsen unterstützt. Kein Wunder, dass ich als Superheld unter dem Gemüse für Kinder gelte!

❓ Wusstest du schon?

👉 Wenn du Brokkoli kurz dämpfst, bleiben meine Vitamine am besten erhalten!👉 Ich bin verwandt mit Blumenkohl und Rosenkohl – wir sind die „Kohl-Familie“.👉 Manche Kinder nennen mich auch „grüner Mini-Baum“. Das finde ich ziemlich cool!

🍲 Meine besten Freunde in der Küche

Ich verstehe mich richtig gut mit:

• Karlchen Karotte 🥕 (er bringt Farbe auf den Teller!)

• Petro Paprika ❤️ (er sorgt für süßen Geschmack)

• Timmi Tomate 🍅 (er liebt es, Soßen zu zaubern)

Gemeinsam machen wir jedes Gericht bunt und lecker. So wird Gemüse für Kinder nie langweilig!

👩‍🍳 Mein Lieblingsjob in der Küche

Am liebsten bin ich im Auflauf oder in der Gemüsepfanne dabei. Wenn ich im Ofen überbacken werde, bekomme ich eine leckere goldene Kruste – hmm, da läuft mir selbst das Wasser im Mund zusammen!Aber auch roh im Salat oder als Snack mit Dip bin ich einfach spitze.

🏡 Mein Zuhause

Ich wohne im Knabbergarten, dem fröhlichsten Garten der Welt! Dort wachsen meine Freunde – Obst und Gemüse in allen Farben. Zusammen erleben wir viele Abenteuer und helfen Kindern, gesund groß zu werden.

😂 Meine lustigste Geschichte

Eines Tages wollte ich mich im Garten sonnen. Doch dann kam ein starker Windstoß – wusch! – und ich rollte direkt in den Salat!Pia Paprika rief: „Benno, du bist ja mitten in meinem Beet!“Ich lachte: „Na, dann machen wir eben einen bunten Gemüsesalat!“Seitdem heißt dieses Rezept im Knabbergarten „Benno’s Gartensturm-Salat“. 😄

👋 Bennos Abschiedsworte

Jetzt kennst du mich schon ganz gut! Denk daran: Wenn du das nächste Mal Brokkoli auf deinem Teller siehst, wink mir ruhig zu – und iss mich mit einem großen Lächeln! Denn ich bin Benno Brokkoli, dein grüner Superheld für starke Muskeln und gute Laune. 🥦✨